Coree-sante.fr : Blog santé http://www.coree-sante.fr Thu, 10 Mar 2022 06:50:12 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.11 http://www.coree-sante.fr/wp-content/uploads/2019/12/cropped-favicon-32x32.png Coree-sante.fr : Blog santé http://www.coree-sante.fr 32 32 Tout savoir sur le diabète http://www.coree-sante.fr/tout-savoir-sur-le-diabete/ http://www.coree-sante.fr/tout-savoir-sur-le-diabete/#respond Thu, 10 Mar 2022 06:49:49 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=145 Aujourd’hui, plus de 420 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde et les chiffres ne cessent de s’accroître jour après jour. En effet, cette maladie se caractérise par un taux anormalement élevé de glucose dans le sang. Mais quelles sont les principales facteurs du diabète ?

Le diabète : c’est quoi ?

Le diabète se définit par une élévation anormale de la glycémie dans le sang. En effet, cette élévation anormale de glycémie pourrait engendrer à plus ou moins long terme des dommages de plusieurs organes comme les reins, les nerfs, les vaisseaux sanguins et les yeux.

Quelles sont les différents types de diabète ?

Premièrement il y a le diabète de type 1 ou autrement appelé insulinodépendant. Ce dernier résulte en effet par l’absence de production d‘insuline. Souvent, cette maladie auto-immune apparaît avant 20 ans. Deuxièmement, il y a le diabète de type 2 ou encore appelé insulino-résistance. En effet, le diabète de type 2 se caractérise par une diminution des effets de l’insuline. Alors le diabète apparaît si l’insuline ne fonctionne pas bien et que le sucre s’accumule dans le sang et le taux de glycémie augmente. Troisièmement, il y a le diabète insipide. En réalité, cette maladie est rare. Cette dernière est en effet due par un trouble d’hormone antidiurétique. Elle se caractérise par une très fréquente envie d’uriner et de boire. Et enfin il y a le diabète gestationnel qui apparaît pendant la grossesse d’une femme qui n’avait jamais eu le diabète auparavant. Ce type de diabète présente en effet un réel danger pour la mère et l’enfant car il augmente pour les deux le risque de développer un diabète de type 2 par la suite.

Quelles sont les principaux symptômes des différents types de diabète ?

En général, les signes du diabète type 1 apparaissent très brutalement. Ainsi apparaissent : une sensation de faim, de soif, et de fatigue intense, le besoin d’uriner fréquemment, la perte de poids. Puis il y a le diabète de type 2, les symptômes de ce dernier apparaissent en effet plus sournoisement et plus longtemps. Les symptômes qui annoncent le diabète de type 2 sont : troubles de la vision, avoir de fortes sensation de fatigue, des plaies qui guérissent mal mais aussi avoir davantage faim et soif

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Les démarches à suivre après un décès http://www.coree-sante.fr/les-demarches-a-suivre-apres-un-deces/ http://www.coree-sante.fr/les-demarches-a-suivre-apres-un-deces/#respond Sat, 05 Mar 2022 06:03:18 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=137 La perte d’un proche est un événement difficile. Malgré la peine, il faut s’organiser pour effectuer toutes les démarches nécessaires après un décès.

Les démarches impératives dans les 24 h qui suivent le décès

D’abord, il faut faire constater le décès par un médecin pour obtenir un certificat de décès. Si la mort survient dans un établissement de santé (hôpital, clinique, maison de retraite, centre de soins, etc.), le responsable s’en chargera.

En cas de suicide ou de mort accidentelle, il est nécessaire de contacter la gendarmerie ou le commissariat de police pour établir un PV avec les circonstances du décès. Il est également important de déclarer le décès à la mairie du lieu de l’événement. Le but est d’obtenir un acte de décès.

À noter qu’il faut vous munir du certificat de décès ou du PV, et des papiers d’identité du défunt. Il est recommandé de demander plusieurs copies de l’acte de décès, car ils sont nécessaires pour les autres démarches. Enfin, il faut contacter une société de pompes funèbres comme Odella et avertir les proches. Il faut prendre soin de bien rédiger le faire-part de décès et ne pas oublier les informations importantes comme la date de la cérémonie d’adieu.

Les démarches indispensables dans les 48h à 6 jours qui suivent le décès

Si la mort est survenue dans un établissement de santé, le transport du corps jusqu’à une chambre funéraire, jusqu’à une chambre mortuaire, ou jusqu’à son domicile peut se faire dans les 48h. Généralement, les services de pompes funèbres se chargent de cette démarche. Ils s’occuperont également de l’obtention de l’autorisation d’inhumation ou de crémation auprès de la mairie.

Ensuite, il faut vous renseigner sur la présence d’une éventuelle assurance obsèques pour pouvoir organiser les funérailles. A noter que la crémation ou l’inhumation doit se faire au plus tard dans les 6 jours après le décès.

Les démarches obligatoires dans les 48h à 7 jours qui suivent le décès

Il convient de prévenir certains organismes du décès de votre proche dans les 7 jours suivant sa disparition.

  • La banque ou les autres établissements de crédit pour qu’ils puissent bloquer les comptes.
  • La mutuelle, car dans certains cas, un capital est versé en cas de décès.
  • La sécurité sociale (si le défunt était salarié) pour obtenir le capital décès et informer l’employeur pour qu’il puisse verser les sommes dues.
  • Les assurances pour demander si le défunt avait souscrit un contrat de prévoyance.
  • Le service d’aide sociale du département, l’assurance maladie, les caisses de retraite, Pôle Emploi, la CAF, ou d’autres organismes susceptibles de verser diverses prestations au défunt.

Les démarches importantes dans le mois jusqu’à 6 mois qui suivent le décès

Durant cette période, des organismes auxquels le défunt était rattaché doivent être mis au courant :

  • Le centre des impôts, tout en leur envoyant la déclaration de succession.
  • Le propriétaire si le défunt était locataire pour effectuer la résiliation du bail ou son transfert.
  • Le locataire si le défunt était propriétaire pour transmettre les nouvelles coordonnées administratives et bancaires du nouveau bénéficiaire des loyers.
  • Les prestataires de service (eau, électricité, téléphone et Internet, gaz, etc.) pour résilier les contrats.
  • Le notaire pour régler les héritages.

Toutes ces démarches sont indispensables après un décès. Sachez que pour alléger la douleur de vos proches quand le jour viendra, vous pouvez dès à présent souscrire une assurance décès.

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L’asthme allergique : tout ce qu’il y a à savoir http://www.coree-sante.fr/lasthme-allergique-tout-ce-quil-y-a-a-savoir/ http://www.coree-sante.fr/lasthme-allergique-tout-ce-quil-y-a-a-savoir/#respond Wed, 23 Jun 2021 11:22:01 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=130 Un traitement peut aider un patient atteint d’asthme allergique à lutter contre cette maladie incurable. Il est important pour un asthmatique de faire attention aux allergènes afin d’éviter des crises d’asthme. En cas de symptômes, vous devez consulter les spécialistes de traitement des voies respiratoires.

Qu’est-ce qu’un asthme allergique ?

L’asthme allergique se caractérise par une réaction des broches tentant de se protéger contre un allergène ou un élément capable de provoquer une hypersensibilité. Il est très différent de l’asthme simple, car il se déclenche suite à l’exposition aux substances censées être inoffensives, mais très dangereuses.

Les facteurs de l’asthme allergique

L’asthme allergique est facile à enclencher, voici les produits capables de l’éveiller :
Les acariens : ce sont les premières causes susceptibles d’engendrer une crise d’asthme allergique.
Les poils de chat, les pollens, les moisissures et les poils de chien : ce sont les seconds facteurs.
Il y a aussi la pollution atmosphérique
Le tabagisme qui est en mesure de favoriser son apparition ou empirer les symptômes

Les signes d’un asthme allergique

Il se présente par des crises d’asthmes fréquents comme :
La personne rencontre des difficultés respiratoires, c’est la dyspnée.
Sa respiration devient sifflante quand elle expire.
Le rythme de sa respiration se modifie, une augmentation chez les enfants et une diminution chez les adultes.
Il se distingue aussi par une toux sèche, épuisante, et une sensation d’oppression au niveau de la poitrine.
Le nez se congestionne et il coule.
Les yeux sont en démangeaisons, en larme ou rouge.

Les traitements à suivre pour un asthme allergique

Il existe deux traitements possibles :

Le traitement de fond

L’asthme allergique a besoin de soins de fond :
Les corticoïdes inhalés : ils sont administrés à l’aide d’aérosols en spray et ils procèdent directement au niveau des bronches. Ils montrent des effets secondaires limités.
L’anti-inflammatoire : elle empêche l’inflammation des articulations et des tissus.
L’antihistaminique : elle soulage les réactions allergiques.

Le traitement de crise

Pour le traitement de crise ou en cas de crise, l’inhalation de bronchodilatateur à courte période est importante. Elle est sous le nom de Ventoline ou Salbutamol. Le conseil est d’aller consulter un médecin en ce qui concerne la crise d’asthme allergique.

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Tout savoir sur les grains de beauté http://www.coree-sante.fr/tout-savoir-sur-les-grains-de-beaute/ http://www.coree-sante.fr/tout-savoir-sur-les-grains-de-beaute/#respond Fri, 30 Oct 2020 03:57:02 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=125 Les grains de beauté sont ces petites taches brunes qui se dispersent un peu partout sur votre corps. Certaines personnes peuvent en avoir des centaines alors que d’autres possèdent moins d’une dizaine. De nouveaux grains de beauté peuvent apparaitre du jour au lendemain, comme des anciens peuvent disparaitre. Souvent, les grains de beauté sont bénins. Mais il est quand même fortement conseillé de surveiller leurs évolutions. En effet, ils peuvent parfois être des symptômes indicateurs de la maladie de la peau, notamment le cancer de la peau.

Formation et apparence des grains de beauté

Aussi connu sous le nom de nævus (naevi au pluriel), le grain de beauté est un ensemble de cellules mélanocytaires (cellules responsables de la pigmentation) qui s’entasse dans la peau. Ces cellules s’accumulent au niveau de la jonction dermoépidermique de la peau. C’est ainsi que se forment les tumeurs mélanocytaires bénignes ou ce que vous connaissez habituellement sous le nom de « grain de beauté ».
Dans la majorité des cas, le nævus est comme une petite tache brune sur la peau. Mais parfois, il peut ressembler à une petite grosseur cutanée dont le ton varie entre le rosé et le brun. En général, la couleur d’un grain de beauté est foncée. Mais, il est possible que certains soient de couleur rouge, rose ou même bleue. En ce qui concerne la taille des nævi, elle peut varier de quelques millimètres jusqu’à plus d’une vingtaine de centimètres.

Apparition des grains de beauté

Il est à noter que les bébés ne naissent pas avec des nævi. C’est seulement au bout de quelques mois après la venue au monde, généralement à partir du sixième mois, que les premiers grains de beauté commencent à apparaitre. Ensuite, ils peuvent apparaitre et disparaitre tout au long de la vie (enfance, adolescence, jeunesse, etc.). Les expositions au soleil sont les principaux facteurs qui déclenchent l’apparition de ces petites taches. En effet, cet élément influenceur est à même de faire varier le nombre de nævus, leur taille ainsi que leur éventuel potentiel dégénératif.
Il existe trois types de grains de beauté. Le nævus acquis ou nævus commun apparait peu de temps après la naissance et est présent chez tous les individus. Le nævus congénital est présent dès la venue au monde. Il est possible qu’il recouvre une surface importante sur la peau. On parle de nævus géant dans le cas où celui-ci a une taille de plus de 20 centimètres. Le nævus dysplasique ou nævus atypique est bénin, mais peut présenter un contour irrégulier et peut être de différentes couleurs. Ce dernier doit être surveillé, car il y a une forte probabilité de développer un mélanome (il s’agit de la forme de cancer de la peau la plus grave).

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Bien dormir malgré un rhume http://www.coree-sante.fr/bien-dormir-malgre-un-rhume/ http://www.coree-sante.fr/bien-dormir-malgre-un-rhume/#respond Mon, 28 Sep 2020 14:03:29 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=120 Vous l’avez sans doute déjà expérimenté, une fois que vous êtes enrhumé, l’un des symptômes toujours présents, c’est le nez bouché. Ce qui est vraiment désagréable avec un nez congestionné, c’est qu’il empêche de respirer normalement, donc, il vous empêche de bien dormir la nuit. Vous vous retournez dans tous les sens, vous vous mouchez, rien n’y fait. Comment trouver le sommeil ou améliorer votre sommeil lorsque vous êtes enrhumé ?

Passez une bonne nuit

Les températures vont grandement changer dans quelques jours, donc, bonjour le rhume. Voilà ce que vous pouvez faire pour vous aider à mieux dormir. Pensez à laver systématiquement les narines avant de vous coucher. Pour cela, servez-vous de sérum physiologique et pour l’appliquer, penchez votre tête de côté et versez tout le contenu d’une ampoule dans une narine. Recommencez la même opération dans l’autre narine et à la fin, mouchez-vous. Puisque le sérum est salé, il a un effet décongestionnant instantané. Une fois vos narines dégagées, vous respirerez mieux, donc, vous dormirez mieux. Mais si vous finissez par mieux respirer avec la bouche qu’avec le nez, placez une bouteille d’eau à côté de votre lit et rafraîchissez-vous si vous n’arrivez pas à dormir.

Pour mieux respirer

Pour mieux respirer la nuit et mieux dormir, installez un humidificateur dans votre chambre à coucher. La version à vapeur froide est le plus recommandé pour que votre chambre reste fraîche. Afin que vos voies respiratoires soient bien dégagées, il faut que le taux d’humidité atteigne les 50 % environ. N’oubliez pas d’en changer l’eau tous les 3 jours et de changer aussi le filtre régulièrement. Veillez également à limiter la température de votre chambre à 19°C, il ne faut surtout pas qu’il y fasse trop chaud. Si vous avez peur de prendre froid, glissez sous une couverture et mettez des chaussettes.

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Accouchement naturel ou césarienne ? http://www.coree-sante.fr/accouchement-naturel-ou-cesarienne/ http://www.coree-sante.fr/accouchement-naturel-ou-cesarienne/#respond Mon, 28 Sep 2020 11:04:14 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=113 Le rêve de toutes les mères est de donner naissance à leur enfant dans les meilleures conditions possibles. Pendant les 9 mois de préparation chez la sage-femme, elles sont informées de toutes les éventualités. La future maman peut décider, pour un accouchement par voie basse ou une césarienne, d’accoucher sans douleur.

L’opération césarienne doit être médicalement justifiée

Autrefois réservée aux cas médicaux difficiles, l’opération césarienne est désormais accessible à toutes les futures mères. De nombreuses femmes enceintes optent pour la chirurgie par peur de souffrir. Elles craignent de ne pas supporter les affres d’une délivrance naturelle. Les observateurs notent également que ce choix découle du manque d’information sur le déroulement d’un accouchement classique par voie basse. Certaines cliniques préfèrent aussi faire la promotion du bistouri. En effet, cette intervention rapporte nettement plus qu’une mise à bas conventionnelle. Certains spécialistes de la santé indiquent que la méthode traditionnelle présente des risques pour le bébé. Des dommages au cerveau peuvent effectivement apparaître en cas d’étranglement de la voûte crânienne à la sortie. Pour la mère, une très forte sollicitation du bassin peut entraîner divers problèmes, dont la perte de contrôle du pelvis. Chez certaines nouvelles mamans, l’incontinence devient particulièrement gênante. Cela dit, ces cas restent isolés. Ils ne constituent aucunement une raison pour choisir une intervention chirurgicale lourde avec des conséquences encore plus sévères.

Une césarienne comporte des risques et a des effets secondaires

Une césarienne évite les douleurs des muscles pelviens, mais entraîne d’autres dégâts sur le corps. Les conséquences peuvent être dévastatrices sur le long terme. La liste des complications possibles est assez étendue. Il y a notamment l’éventualité d’une infection sévère. Les problèmes peuvent perdurer des années après l’arrivée de bébé. L’apparition de cicatrice ou de la rupture utérine est à craindre. Ce problème aboutit parfois à l’incapacité à avoir un autre enfant. Procréer devient plus délicat, même après la période de 5 ans pendant laquelle l’appareil reproductif est resté au repos. Les obstétriciens savent pertinemment que les risques encourus sont multiples, mais peu d’entre eux osent en parler. C’est une raison de plus d’aborder le sujet avec la sage-femme lors des consultations prénatales. Les 6 séances sont gratuites et permettent de discuter de toutes les situations possibles. Le personnel de santé peut lever le voile sur les complications, mais également des avantages d’une opération chirurgicale. La future maman a le dernier mot.

Rien ne vaut un accouchement naturel par voie basse

Bien que beaucoup de femmes enceintes n’y croient pas, il est possible de donner naissance à un enfant par voie basse, et ce sans douleur. Ce qui semble être un mythe devient une réalité grâce à de bonnes préparations. Il faut commencer par assister à toutes les entrevues avec la sage-femme et le gynéco-obstétricien. Ce soin est pris en charge par la Sécurité sociale. Il comprend des conditionnements psychologiques, mais également des exercices pour gérer le souffle. Il serait mieux de compléter ces séances par des recherches sur cette page et des cours chez un spécialiste de la douleur. Un ostéopathe propose par exemple des techniques pour donner naissance à un enfant sans souffrir. Des positions et un état d’esprit zen permettent d’accueillir bébé dans des conditions optimales. Des méthodes telles que la sophrologie, l’acupuncture et le yoga sont également encouragés par les soignants. Ces derniers recommandent juste aux patientes de toujours en discuter à leur gynécologue. Certaines approches plus « soft », dont la méditation et la relaxation sont à pratiquer assez tôt. Elles aident à mieux supporter la fatigue et les transformations radicales du corps pendant la grossesse.

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Définition de l’arythmie cardiaque http://www.coree-sante.fr/definition-de-larythmie-cardiaque/ http://www.coree-sante.fr/definition-de-larythmie-cardiaque/#respond Tue, 05 Nov 2019 13:28:00 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=25 Quand le rythme cardiaque devient irrégulier à moins de 60 battements par minute ou à plus de 100 battements par minute, on parle d’arythmie cardiaque. Ce le problème cardiaque qui touche plus les victimes d’une maladie cardio-vasculaire. L’arythmie cardiaque ne s’accompagne généralement pas de palpitation, mais dans un cas d’arythmie aigue, la palpitation reste son principal symptôme.

Les différentes causes d’arythmie cardiaque :

Il faut savoir que les causes de l’arythmie cardiaque varient selon le type d’arythmie.

  • L’extrasystole qualifiant un pouls cardiaque précoce ou en excès et qui est perçu comme un pouls manquant ou intermittent, comme si le cœur manquait un tour. L’extrasystole est due au stresse, à une fièvre, à l’anémie, aux excitants comme le café, le tabac et l’alcool et au abus de médicaments comme les diurétiques ou les agents thyroïdiens.
  • La bradycardie : qui est une baisse du rythme cardiaque en-deçà des 60 pouls par minutes. La bradycardie est causé par :
    · les réactions vagales ou réactions du corps à certaines situations désagréables,
    · l’hypertension,
    · l’hypothyroïdie ou lorsque tout le corps tourne au ralenti,
    · les anorexies,
    · l’hypothermie,
    · les anomalies congénitales,
    · les infections du nœud sinusal,
    · une attaque cardiaque.
  • La fibrillation auriculaire qui se manifeste par des spasmes rapides et désordonnés des oreillettes. La fibrillation auriculaire est souvent due à :
    · une infection coronarienne ;
    · l’hypertension,
    · des troubles valvulaires,
    · des troubles pulmonaires,
    · l’hyperthyroïdie,
    · l’abus de boisson alcoolique,
    · la vieillesse, au-delà de 65 ans.
  • la tachycardie ventriculaire symbolise le mauvais fonctionnement des ventricules. La tachycardie ventriculaire se manifeste après :
    · une attaque cardiaque ou suite à un infarctus,
    · une insuffisance cardiaque,
    · une malformation congénitale,
    · des excitants : café, alcool, tabac,
    · des médicaments comme les diurétiques
  • la tachycardie paroxystique se défini comme l’accélération dur rythme cardiaque entre 150 et 200 pouls/minutes. Elle est causée par :
    · une hypersensibilité émotive,
    · l’hyperthyroïdie,
    · des troubles pulmonaires.
  • la fibrillation ventriculaire : qui se manifeste par des nombreux petits spasmes ventriculaires très désordonnés pouvant entraîner une perte de conscience. La fibrillation ventriculaire est causée par une crise cardiaque ou infarctus du myocarde.

Arythmie cardiaque : l’évolution

En cas de non traitement, l’arythmie cardiaque peut présenter quelques complications. L’arythmie cardiaque peut alors entraîner une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque, mais surtout une embolisation artérielle. Un caillot se forme à l’intérieur de l’artère provoquant sans obstruction. Cette obstruction peut entraîner un AVC qui se finira par une paralysie surtout chez les jeunes.

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Le traitement de l’athérosclérose http://www.coree-sante.fr/le-traitement-de-latherosclerose/ http://www.coree-sante.fr/le-traitement-de-latherosclerose/#respond Sat, 17 Aug 2019 14:22:00 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=24 L’apparition de bosse à l’intérieur de l’artère, causé par une formation de plaques de graisse qui s’accumulent et durcissent au cours du temps définit l’athérosclérose. La solidification de ces plaques qui forme les bosses dans les parois des grandes et moyennes artères peut engendrer des difficultés de la circulation sanguine, voir empêcher le sang de circuler.

1 – Les objectifs du traitement de l’athérosclérose

Le traitement de l’arthérosclérose consiste à atténuer les symptômes et à diminuer les risques de complications de la maladie en procédant à l’inversement ou l’interruption de progression des plaques. Ainsi, il s’agit de minimiser également les risques de formation de caillots dans le sang.
La prise en charge du patient, atteint d’athérosclérose aide à prévenir les autres maladies

2 – Le traitement de l’athérosclérose par médicaments

On utilise des antiagrégants plaquettaires et des anticoagulants pour éviter la formation de caillots sanguins lors du traitement de l’athérosclérose. Certains médecins prescrivent utilement des vasodilatateurs mais l’efficacité de ce dernier reste limité.

La prescription médicamenteuse varie en fonction de la manifestation de la maladie :

En cas d’hypercholestérolémie, on vise à stabiliser le taux de cholestérol avec les satines. Certes, des effets secondaires tels que des vomissements ou nausées peuvent apparaître au cours de la prise de ses médicaments. Pour l’obstruction du vaisseau sanguin due à l’existence de caillot sanguin, des solutions moyennant à la dissolution du caillot sont utilisé, il peut sir d’un activateur tissulaire du plasminogène comme dans le cas d’une AVC. Quant à l’infarctus du myocarde, on prescrit de l’aspirine pour maintenir et défendre la fluidification sanguine, de la morphine pour calmer les douleurs et des bêtabloquants pour ralentir le rythme cardiaque.

3- Le traitement de l’athérosclérose par le changement de mode de vie

En cas de constatation d’une hausse du taux de cholestérol chez le patient, on adapte un traitement basée sur le changement de mode de vie. C’est-à-dire l’établissement d’un régime alimentaire saine, l’exercice physique et une gérance due la constitution physique de l’individu.
Pour le cas de l’alimentation, on conseil un régime diminutif de calorie de calories, essentiellement, il faut éviter les matières grasses que l’on détecte dans les viandes et les produits laitiers.
Par contre il est recommandé d’introduire les aliments riches en fibres solubles pour bloquer la voie digestive d’absorber le cholestérol comme les céréales à grains, les fruits et les légumineuses.
Le poisson est un élément de source d’Oméga 3, surtout le thon, le maquereau et les graisses saumon, et il fait partie des alimentations saines pour la protection du cœur.
La quantité de sel ou de sodium sont à limiter pour contribuer à une alimentation saine.
Il convient de gérer et de surveiller le poids corporel des patients en effectuant des activités physiques adéquat à certains critères que le médecin peut prescrire.

4-L’intervention chirurgicale de l’athérosclérose

Dans des cas plus compliqués, si la maladie subsiste au traitement précédent, voir se favorise, le corps médical peut avoir recours à l’intervention chirurgicale. Trois moyens chirurgicaux sont à décrire :

  • Le pontage, en prélevant un morceau de veine sur certaine zone du corps pour faire une greffe dans une partie du cœur. Ce type de chirurgie est adopté quand le sang artériel utilise une autre voie que l’artère.
  • L’angioplastie pour dilater le ballonnet lors d’une obstruction des vaisseaux.
  • L’endartérioctomie ou l’ablation de la partie de l’artère défavorisée.
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Être en bonne santé, comment y parvenir ? http://www.coree-sante.fr/etre-en-bonne-sante-comment-y-parvenir/ http://www.coree-sante.fr/etre-en-bonne-sante-comment-y-parvenir/#respond Tue, 11 Jun 2019 13:02:00 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=23 S’il y a une chose que vous devriez retenir sur la façon d’être en bonne santé, c’est le fait que vous devez vous en occuper chaque jour. Ce n’est pas en faisant une grande chose une fois que vous allez améliorer votre santé, c’est en apportant jour après jour des éléments qui, cumulés, contribueront à vous rendre en meilleure santé. Cela veut dire qu’il vous faudra prendre de bonnes habitudes au quotidien, peut-être que cela impliquera de changer votre hygiène de vie.

Occupez-vous de votre santé tous les jours

Quoi qu’il en soit, c’est essentiel pour être et rester en bonne santé. Alors, la première chose que vous devriez faire, c’est de limiter votre consommation de viande rouge. Si vous avez du mal à vous en passer, ce qui serait l’idéal, réduisez le plus possible vos parts et la fréquence de consommation de viande rouge, souvent saturée de cholestérol et d’hormones ainsi que d’antibiotiques. La viande rouge bio peut être une bonne alternative mais les meilleures, ce sont la viande blanche et les poissons.

A vous les bonnes graisses

Eh oui, toutes les graisses ne sont pas mauvaises, vous pouvez très bien en consommer mais sachez choisir les bonnes graisses. On parle ici des graisses Oméga 3 et Oméga 6 que vous pouvez retrouver dans les noix, dans l’huile d’olive extra-vierge, dans les poissons tels que le saumon (surtout le saumon sauvage), dans les légumes, le tofu, les graines de lin et l’huile de lin, dans les viandes maigres et les viandes blanches. Donc, désormais, évitez les huiles de cuisine commerciales, les graisses des viandes grasses, les graisses hydrogénées de la margarine, de frire en friteuse, les pâtisseries commerciales. Si vous arrivez à vous maîtrisez sur ces points, vous verrez que votre santé ira bien mieux.

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Tous savoir sur la détox http://www.coree-sante.fr/tous-savoir-sur-la-detox/ http://www.coree-sante.fr/tous-savoir-sur-la-detox/#respond Sat, 20 Apr 2019 06:16:00 +0000 http://www.coree-sante.fr/?p=21 Avant d’affronter le grand froid de l’hiver, pensez à booster vos défenses immunitaires. La détox s’avère être une solution efficace. Faire de la détox vous permet également de reprendre de l’énergie et d’avoir le moral au beau fixe.

Qu’est-ce que la détoxication ?

La détoxication est un processus naturel qui consiste à nettoyer l’organisme en éliminant les toxines ainsi que les déchets qui sont potentiellement dangereux aux cellules du corps humain. Les organes qui sont tenus d’effectuer ce nettoyage sont nombreux. Il y a notamment le pore, le foie, l’intestin, les reins, la vessie, l’anus, les poumons ou encore la vésicule biliaire. Dans le jargon médical, on les appelle les organes émonctoires. Toutefois, avec la dégradation de l’environnement et la prolifération des camelotes alimentaires, le corps humain accumule de plus en plus de toxines si bien que ces organes ne suffisent plus. C’est alors pour cette raison que les programmes de détox ont été créés.

Qu’est-ce qu’un programme de détox ?

Il s’agit tout spécialement d’un programme dont le principal objectif est de nettoyer littéralement l’organisme humain de tous les déchets qui le polluent. Pour plus de précision, la détox est un procédé qui vise à purifier tous les organes émonctoires pour qu’elles puissent assurer correctement leur fonction d’élimination de toxines et de déchets.

D’où viennent les toxines ?

Les toxines proviennent, soit de l’environnement, soit de l’intérieur du corps humain. Dans le premier cas, le corps humain accumule des toxines à cause de la pollution, de la température élevée, de l’exposition à des métaux lourds, de la consommation de tabac et/ou d’alcool, de la mauvaise alimentation, du stress, de la pratique d’activités physiques trop intenses, de l’utilisation de certains produits cosmétiques, etc. Dans le second cas, les toxines peuvent s’accumuler à la suite de la dégradation des aliments consommés, de l’usure des tissus qui composent l’organisme humain, de la mauvaise digestion, d’une activité cérébrale trop importante (entraînant ainsi la consommation importante d’énergie par le cerveau et le manque d’énergie pour les fonctions organiques restantes.

Comment réussir son programme détox ?

La réussite d’une cure détox repose essentiellement sur l’adoption d’un mode de vie sain. Cela implique donc une bonne alimentation, une pratique d’activité physique et une bonne hygiène corporelle. En effet, l’élimination des toxines et des déchets passe avant tout par le bon équilibre alimentaire et le bannissement des mauvaises graisses dans les nourritures. Puis, l’exercice physique permet d’entretenir sa forme tout en empêchant les déchets et les toxines de s’accumuler. Pour finir, il faut bien prendre soin de son corps et de son visage. En nettoyant correctement le visage et en prenant le bain au quotidien, la peau est exempte des différentes impuretés.  

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